Dr. Tomás Angulo - ¿Cómo combatir tu propia ansiedad?

STREAMING TLK PLAY - LIMA

Fecha de estreno: jueves 9 de julio de 2020 a partir de las 09:00 p.m.

Se recomienda evitar la cafeína, el alcohol y la nicotina. realizar actividad física, seguir una dieta saludable, tener un patrón de sueño regular y realizar ejercicios de relajación pueden ayudar a reducir la ansiedad. Pero ¿Qué sucede cuando has intentado todo esto y, aun así, sigues con un alto nivel de ansiedad?

En esta charla virtual tú aprenderás:

1-. Identificar ¿Cómo se origina tu ansiedad?

2-. Identificar las zonas de tu cuerpo que están expresando esa ansiedad.

3-. Identificar ¿Cómo las influencias externas contribuyen a que tu ansiedad se incremente?

4-. ¿Cómo detener el proceso ansioso?

5-. ¿Cómo eliminar la ansiedad que hace daño a tu organismo?

Soluciones prácticas y efectivas.

Público recomendado: Adultos

El contenido estará disponible desde el jueves 9 de julio de 2020 a partir de las 09:00 p.m. hasta el viernes 31 de julio de 2020 a las 11:59 p.m.

La reproducción del video dependerá de la velocidad de internet que cuente cada cliente.

Asimismo, queda totalmente prohibida la copia, reproducción, adaptación, modificación, distribución, comercialización, comunicación pública y/o cualquier otra acción que comporte una infracción de la normativa vigente peruana y/o internacional en materia de propiedad intelectual y/o industrial, así como el uso de los contenidos de nuestra plataforma.

Se permite una sola compra por evento, por usuario.

Para acceder al contenido, puedes hacerlo desde TLK play: https://teleticket.com.pe/play

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